Email : membresassosg@gmail.com
- Jeudi 26/09 de 17h30 à 18h30
- Samedi 28/09 de 10h00 à 11h00
- Jeudi 03/10 de 17h30 à 18h30
- Samedi 05/10 de 10h00 à 11h00
- Jeudi 10/10 de 17h30 à 18h30
- Samedi 12/10 de 10h00 à 11h00
- Jeudi 17/10 de 17h30 à 18h30
- Samedi 19/10 de 10h00 à 11h00
- La fiche d'inscription avec la signature sur la mention du règlement (il n'est plus nécessaire d'imprimer ce dernier).
- une photo récente obligatoire
- Le questionnaire médical
- Ainsi qu'au moins une partie du règlement équivalent à la licence.
Documents en téléchargement :
A transmettre par mail, 72h avant la séance prévue
A transmettre par mail, 72h avant la séance prévue
Email : membresassosg@gmail.com
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Le patinage sur glace, un sport complet !
Le patinage sur glace est une discipline alliant sensations fortes et détente, athlétisme et esthétisme. C'est un sport complet qui travaille l’endurance, la vélocité, l’équilibre, de la coordination et des qualités esthétiques. En faisant travailler l’endurance, il améliore les fonctions respiratoire et cardiaque. Il contribue également au développement des muscles et est bénéfique à la solidité des os.
Les bienfaits du patinage sur notre organisme sont nombreux. Cette activité permet notamment de :
- Développer la concentration et la précision technique des gestes ;
- Travailler l’équilibre et la perception de son environnement ;
- Améliorer la puissance musculaire ;
- Augmenter la capacité cardiovasculaire et la tolérance aux efforts moyennement longs
